En lille update!
Jeg vejer nu 103,5 kg. Vægten har svinget lidt efter jul og nytår og har været oppe på omkring 106 kg., men nu er den stabil igen.
Jeg er begyndt at taste på madlog igen og det er rart at få maden sat i system, så jeg kan holde øje med kalorieindtaget.
Jeg prøver at gøre portionerne mindre - det virkede sidst. Og så drikker jeg en masse vand!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Kommentarer - ja tak!